Калкулатор на калории

Колко калории изразходвам за ден?

Жена
Мъж
Малко или никаква физическа активност
2-3 тренировки седмично
4-5 тренировки седмично
6-7 тренировки седмично
2 тренировки на ден
Ти имаш нужда от
калории на ден
Това е Вашето Базово Ниво на Метаболизма (БНМ) - Body Mass Index (BMI)
*Стойностите са приблизителни
Изчисли